.svg){kind=logo}
Dynamic Formule
Onze formule is een unieke benadering van beweging en gezondheid die alles combineert wat je nodig hebt om zowel fysiek als mentaal te groeien. Wij geloven in een holistische benadering, waarbij vier kerncomponenten centraal staan: mobiliteit, explosiviteit, spel en chaos. De Dynamic formule biedt alles wat je nodig hebt, maar wat is het en wat doet het?
Mobiliteit
Mobiliteit combineert flexibiliteit, kracht, explosiviteit en coördinatie. Het zorgt ervoor dat je lichaam sterk blijft, zelfs in extreme bewegingen, en in staat is om snel en gecoördineerd te reageren. We integreren deze vier kwaliteiten in elke oefening, zodat je lichaam altijd voorbereid is op sport en het leven.
Mobiliteit zorgt ervoor dat je lichaam altijd goed functioneert, zelfs in uitdagende situaties. Of je nu valt, je arm vastzit of een snelle beweging maakt, mobiliteit maakt je sterker en vermindert de kans op blessures. Het helpt je ook om snel weer fit te worden na een blessure en het hele jaar door in topvorm te blijven.
Explosiviteit
Explosiviteit is de snelheid waarmee je kunt accelereren of afremmen. Het is een krachtige maar blessuregevoelige kwaliteit. Bij Dynamic helpen we je deze explosieve kracht veilig aan te spreken, zodat je je volledige potentieel benut.
Explosiviteit maakt je in staat om kracht en snelheid te combineren in extreme hoeken van je lichaam. Het geeft je het vertrouwen en de tools om snel en krachtig te bewegen, zodat je optimaal presteert tegen je tegenstander.
Spel
Spel is een belangrijk onderdeel van onze training, van eenvoudige keuzes tot complexe spellen waar de regels veranderen. Spel helpt je snelheid, waarneming en mobiliteit te verbeteren, en traint je om onder druk de juiste techniek toe te passen.
Spel is een krachtige leermeester die je vaardigheden test en verbetert. Het helpt je om nieuwe technieken te perfectioneren en moedigt creatief denken aan. De magie in sport ontstaat wanneer we iets onverwachts zien, en door spel leer jij die creatieve momenten zelf te creëren.
Chaos
Chaos test hoe goed je flexibiliteit, kracht, snelheid en vaardigheden echt zijn. Het zorgt ervoor dat je uitgedaagd wordt en je grenzen kunt verleggen. Is de uitdaging te groot, dan ben je misschien nog niet klaar; is het te makkelijk, dan verhogen we de moeilijkheidsgraad.
Chaos is een spiegel voor je fysieke en mentale voorbereiding. Het helpt je veerkracht te ontwikkelen en test je vermogen om te bewegen onder druk, wat je dichterbij een echt wedstrijdfit niveau brengt. Wij voegen chaos toe aan een oefening door deze complexer te maken. Dat doen we door een extra object toe te voegen, zoals een bal, of een tegenstander.
